心からわいてくる黒い感情も自分には必要なもので 外に出さないまでも認めてあげることが大事なんだと思う。 感情を押し殺すことまでしなくてよいって。 相手を尊重しながらも自分の主張はすること。 家庭はお互いにニュートラルの状態に出来るところとなる…

片頭痛は治まった。 気持ち悪いのも落ち着いている。 さっきお腹が痛かったのはなんだったんだろう。