21:10頃

軟飯、味噌汁、わかめ、ジャガイモ ミルク200 19:00頃

首、目、胃、腸、腰、座骨神経特に腰と座骨神経は痛かった。 お風呂でストレッチを勧められる。

身体が軽い。 一時間多く寝たせいもあるかもしれないが。 肩こりがないのが不思議。 自然なかたちで現実を受け入れようと思えるようになってきた。 …でも今日はリフレに行きたい。