今日はじっくり行った。 身体が熱い。 背中は難しくいつも時間短め。 最後のほうでお腹がくるくる鳴る。

きっとない。 つらい気持ちも無理している状態も。 回り道かもしれないけれど、自分で選んできた迷路。 不思議と穏やかな自分。

軟飯、金目鯛の煮付け ミルク200 バナナ

いわし、にんじん、玉ねぎ、軟飯 ミルク120

こまつな、バナナ、軟飯 ミルク200